当孕周进入38周，胎儿的发育已趋完善，准妈妈的身体也进入最后的“备战”阶段。此时，规律的作息不仅是舒适度的保障，更是为分娩储备体力的关键。然而，腰酸背痛、尿频失眠、焦虑紧张等问题...
一、瘙痒背后：是干燥还是疾病信号？ 孕晚期皮肤瘙痒并非小事。随着胎儿发育，腹部皮肤被撑大，皮脂腺分泌减少，干燥和 stretch marks(妊娠纹)可能引发刺痒。更需警惕的是妊娠期肝内胆...
临近预产期，许多准妈妈既期待又焦虑：顺产时体力不足怎么办?其实，从孕32周开始科学锻炼，就能有效提升盆底肌和下肢力量，让分娩更顺利。以下3种低强度运动，专为孕晚期设计，安全又高效...
孕晚期从36周开始，产检频率升级为“每周1次”，本就行动不便的准妈妈们，频繁往返医院、排队等候，体力消耗成了大问题。别担心，一份精心整理的“产检物品清单+时间攻略”能帮你省时省力，...
进入孕37周后，许多准妈妈发现胎动不如之前频繁，难免心生担忧。事实上，随着胎儿逐渐入盆，活动空间受限，胎动模式会发生自然变化——幅度可能减弱，频率也可能从“拳打脚踢”转为“翻身滚...
怀孕的最后三个月，许多准妈妈会发现自己的呼吸变得像被无形的手轻轻扼住——走几步楼梯就气喘吁吁，平躺时仿佛胸口压着隐形的重物，甚至连说一句完整的话都需要中途换气。这些看似令人焦虑...
怀孕8个月时，我第一次在母婴店看到待产包货架，瞬间头皮发麻——货架上堆着“30件套”“50件套”的待产大礼包，从产妇收腹带到婴儿肚脐贴，琳琅满目却价格不菲。一旁的销售员热情推荐：“...
孕晚期，许多准妈妈饱受睡眠问题困扰：难以入睡、易醒或醒后无法再度入睡。长期睡眠不足不仅导致精神疲惫，还可能影响胎儿发育。其实，孕晚期失眠多与身体不适(如腰酸、腿肿、胎动频繁)有关...
到了孕晚期，你是否经常感觉肚子一阵阵发紧发硬，甚至偶尔有点轻微的疼痛?别担心，这很可能是“假性宫缩”在捣乱!不过，如何分辨它是“假警报”还是真正的临产信号呢?学会这3个实用技巧，...
孕晚期的准妈妈们，是不是觉得自己像个“行走的食堂”?一边要喂饱肚子里那个飞速生长的小家伙，一边还要忍受肠胃被子宫“压榨”的委屈——吃两口就胀得像吞了个气球!别慌，掌握这份“长胎...
进入孕晚期，许多准妈妈会面临下肢水肿的困扰，表现为脚踝、小腿明显肿胀，皮肤按压后凹陷，甚至因脚部胀大而无法穿上孕前的鞋子。这种水肿多为生理性 ，主要由于子宫增大压迫下腔静脉，导...
胎宝宝头发变浓密了，他的眼皮常常在活跃时睁开，他还能够辨别明暗，甚至跟踪光源。他可以睁开眼睛并把头转向从妈妈子宫壁外透射进来的光。 准妈妈的食欲降低 大多数准...
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孕妈咪慎防尿路感染 由于女性特殊的生理特点和怀孕期间的身体变化，孕期很容易发生尿路感染。孕期尿路感染，轻者可引起膀胱炎，表现为尿频、尿急、尿痛和血尿。重者为急性...
十月怀胎无疑是一种美妙的过程，但在这一过程中孕妈咪很可能遭遇或多或少、这样或那样的疼痛，腰背痛是妊娠期常见的症状。妊娠进入中期后，骨盆中以往稳固的关节开始松弛、慢慢张开，脊柱、...
到了孕晚期，孕妈咪虽然摆脱了恼人的早孕反应，胃口好了，吃东西也香了。但是每餐吃完之后，总觉得胃部麻乱，有烧灼感，有时烧灼感逐渐加重而成为烧灼痛，尤其在晚上，胃灼热很难受，...
每个准妈妈在孕期一般至少会进行两次超声波诊断。目前，最常见的超声波诊断仪器为B超或彩超，近年来，还出现了更为先进的三维彩超和四维彩超。那么准妈妈在进行正常的产前检查时是做B超好，...
孕期由于胎儿的生长发育需要大量的热量、维生素、蛋白质，肝糖元代谢增强，肝负担加重，故孕妇易患肝炎。急性肝炎如果发生在妊娠早期，可加重妊娠反应，或将肝炎的胃肠道症状误认为是妊娠反...
近期冷空气威力增强，准妈妈又要担心遭受感冒的困扰。近日，有关专家向人们推荐了几种对付感冒的方法，感冒高发季不妨试试哪种对自己有效。 准妈妈如何能预防感冒 1.冷水洗脸。 ...
正常情况下，胎膜应在临产、宫口近开全时才自行破裂，这时羊水自阴道流出，随后胎儿娩出。若胎膜在临产前破裂，称为胎膜早破，俗称“早破水”。导致胎膜早破常见的因素有：生殖道感染、羊膜...