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　　一、工具准备清单

　　必备：电动吸奶器、储奶袋(瓶)、冰包、蓝冰

　　选配：哺乳巾、防溢乳垫、奶量记录APP

　　二、吸奶时间安排

　　建议每3小时吸一次(模拟哺乳频率)，每次15-20分钟。可利用工作间隙在安静环境中操作，夜间仍需亲喂维持奶量。

　　三、母乳储存规范

　　室温25℃：4小时

　　冰箱冷藏4℃：3天

　　冷冻-18℃：3个月

　　解冻时用温水缓慢化冻，禁止微波

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