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  • 宝宝营养餐:苹果麦片粥

            宝宝不好好吃饭怎么办?孩子天性喜欢新鲜,多样化的美食,我们可以变换花样巧妙搭配各种营养,多给宝宝尝试各种不同的口味,让宝宝吃得笑呵呵。今天“宝宝食谱”为你介绍这道美...

  • 孩子吃蔬菜的八项注意

      并不相同。因此,不能用多吃水果来代替吃青菜。孩子吃蔬菜八个注意,你注意了么?   一、预防为主,早下手,从孩子刚学会吃东西时起,就要给孩子吃青菜。   二、平时尽量少给孩子吃零...

  • 宝宝营养餐:白玉草莓羹

     你家宝宝挑食么?赶快变化着做法为宝宝补充营养吧。白玉草莓羹的豆蛋白与牛奶蛋白相互补充,使宝宝的蛋白营养更齐全,草莓汁使味道更香,让宝宝吃得美味又营养。 ...

  • 宝宝冬季4款去火营养粥

          冬季干燥,宝宝最容易上火、感冒了,针对宝宝的不同体质,小编为您推荐4款美味香粥,营养又食疗,妈妈们一起来学学它们的烹制方法吧!   百合枸杞猪肉粥    症状:宝宝一般偏...

  • 小儿肺炎的日常饮食禁忌

          肺炎患儿的日常饮食需要特别注意,要根据患儿的年龄特点给以营养丰富、易于消化的食物,宜少量多次。有气急、发紫的患儿,在喂食时应将其抱起,呛咳严重者可用小勺慢慢喂,以免吸入...

  • 幼儿可多吃深海鱼类食物

     “0—6岁是孩子脑部细胞、脑部结构、脑部功能发育成长的黄金阶段,在这一时期,如果缺乏充足的营养会导致大脑发育不充分,即使之后再做任何补救,也只会事倍功半。”如果婴儿在大脑极速发育的...

  • 幼儿美味食谱:香酥带鱼

        香酥带鱼   ◆材料◆带鱼200克。   ◆调料◆香油、老抽、盐、醋、料酒、葱末、姜末、植物油各适量。   做法:   [1]带鱼处理干净,切段,加盐、料酒拌匀,腌5分钟,入油锅中...

  • 专家提醒:一岁半以内孩子不宜喝豆浆

      “三聚氰胺”事件发生后,豆浆成了很多人的首选。一家人的早餐从牛奶加面包被豆浆加鸡蛋取代,然而,专家指出,成人喝豆浆好处多,但是小宝宝喝豆浆则有损肠胃。    清华大学第一附属医...

  • 两款宝宝创意美食

      身为妈妈的你,是不是正在为孩子一成不变的食谱而犯愁?给孩子换着花样做饭不仅会提高孩子对食物的兴趣,还能够让孩子营养摄入更均衡。为你推荐这道菜的名字叫“土豆冰激淋”。 ...

  • 警惕幼儿饮食中的4个“黑客”

        虽然我们的生活条件和营养状况比起10年前有了很大的改善,但是有一些孩童的营养状况却并没有得到相应提高。甚至还的生了一些“高级垃圾食品”。所以父母在日常生活中为孩子选择食品一定...

  • 让宝宝快长高的饮食秘诀

      我和我丈夫个子都不是很高,我的宝宝是个男孩子,担心他会长不高,有没有什么让孩子长高的秘诀呢?香水百合   想要让儿童长高的黄金季节,除了遗传因素,营养是儿童身高增长的一个重要因...

  • 腹泻宝宝3款清淡食谱

         拉了几天的肚子,宝宝看起来蔫蔫的,睡不踏实,胃口也不好。这时候妈妈就该给宝宝准备清淡营养又好消化的“病号饭”,让宝宝慢慢地恢复。   栗子糊:将栗子去壳,捣烂后,加适量水...

  • 固体辅食该如何喂养宝宝

      喂固体食物的喂食时机   挑选宝宝饥饿、无聊或亲子双方都想做些事情的时候,来喂宝宝吃固体食物。对吃配方奶的宝宝来说,早晨是最合适的时间。如果是母乳喂养,则应该选在母乳分泌量最少...

  • 八种食物让宝宝睡得香

      夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃...

  • 宝宝冬季饮食的建议

     中医认为,食疗是防病强身的关键,合理安排饮食是食疗的基本原则。所谓合理安排饮食,就是要考虑到热能的需要和各种营养素的需要,还应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物之间的比例关系。   合...

  • “小胖墩”减肥食疗餐

      单纯性肥胖症与孩子的膳食结构有密切关系。如何为孩子提供发育需要的营养,同时有效控制孩子的体重,是处理单纯性肥胖症问题的重点。   单纯性肥胖症   现在很多孩子都会出现肥胖现象...

  • 宝宝冬季暖胃餐

         暖胃甜品:芒果椰汁黑糯米   这道甜品尤其暖胃,芒果的清甜可口夹着浓郁椰香,与能保血暖胃的黑糯米同吃,坚韧有度,口感极佳。   材料:芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁   做...

  • 宝宝补铁食谱:蚕豆炖牛肉

      蚕豆炖牛肉   ◆材料◆牛肉500克、蚕豆250克。   ◆调料◆姜、葱、盐、味精、料酒各适量。   做法:   [1]牛肉洗净,切块;蚕豆洗净;姜洗净,切片;葱洗净,切段。   [2]锅...

  • 怎样科学安排宝宝1日3餐?

      科学安排一日三餐   早餐   营养学家认为,理想的早餐应包括四种类别的食物,它们是:   (1)以提供能量为主的,主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食品,如面包、馒头等;   (2)...

  • 宝宝多吃柑橘“补补”眼

      食疗是一种利用食物来防病保健的有效方法,古代医家有“药疗不如食疗”之说。中医认为,眼睛也是以脏腑经络为内在联系的有机整体的一部分,用食疗的方法有助防治干眼症、视疲劳等眼病的发生...

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