孕中期(14-27周)是胎儿快速发育的关键阶段，但随着子宫增大和生理变化，约76%的孕妇会出现睡眠障碍(美国睡眠医学会数据)。临床研究表明，睡眠质量直接影响孕妇的免疫功能和胎儿神经发育，科...
恭喜你们熬过了“见啥吐啥”的孕早期，终于进入了传说中的“孕中期舒适区”!然而，虽然肚子里的“房客”暂时不闹腾了，你的大脑却可能开始上演各种“灾难片”——“宝宝会不会缺胳膊少腿?...
当你在孕18-20周第一次感受到肚子里传来轻微的“冒泡感”或“蠕动感”时，那种惊喜和感动一定难以言表吧?这是宝宝在和你打招呼呢!随着孕期推进，胎动会逐渐变得有力而规律，而学会监测胎动...
进入孕中期，随着子宫增大和重心前移，腰椎压力增加，加上激素变化导致的韧带松弛，许多孕妈妈会出现腰背酸痛的问题。长时间站立、久坐或夜间睡眠时，不适感可能更加明显。以下提供几种实用...
林妍怀孕18周了，最近总觉得头晕乏力，爬楼梯时气喘吁吁，甚至偶尔眼前发黑。产检时，医生告诉她：“这是缺铁性贫血的典型症状，现在胎儿发育快，对铁的需求量翻倍，得赶快调整饮食了。” ...
孕期是女性生命中的特殊阶段，科学的饮食管理对孕妇健康及胎儿发育至关重要。孕期营养并非单纯追求“量”的增加，而应注重“均衡、多样、适量”的原则，分阶段满足母婴需求。 孕早期：缓...
我们通常所说的秋季，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降几个节气。入秋后雨水日渐减少，空气湿度逐渐降低，天气逐渐干燥，温度开始降低，四周都萧条了起来。在这个秋高气爽的季节，也...
唐氏综合征又称先天愚型，是造成智力低下的最常见遗传疾病，目前我国有超过100万人遗传了唐氏综合征，其中仅上海就有2万以上。尽管每一对夫妇都有可能生出唐氏患儿，但目前筛查率却始终...
孕早期消除未来的恐惧心理 【心理问题】专家认为，孕早期孕妇的心理问题，大致有三种：一是过分担心，有些孕妇没有思想准备，缺乏常识，产生既高兴又担心的矛盾心理，她们担心胎儿是否...
●助宝宝聪明的营养素 在孕期的营养问题中，神经系统的营养问题是第一位的，因为这些营养关系到人一生的智力水平。因此，要想生出一个聪明的宝宝，重点要关注维生素A、DHA这...
每个女人在怀孕时经历的身体变化都是独一无二的。她的身体不再属于她自己或属于你。她每天都可能出现新的疼痛或新的疾病。有些孕妇可能没什么不适感，而其他孕妇则可能浑身上下一刻都不...
怀孕中期以后，不少孕妈咪都会感觉到腿部脚部特别沉，上下楼感觉很累，而且每天晚上腿脚都会肿，很难受。这是为什么？ 专家认为，造成孕期下肢水肿的原因有： 1.妊娠后，从6 ...
美国南卡罗来纳州医疗大学的科研人员1日公布的一项研究成果显示，孕妇适当补充维生素D可预防妊娠感染和早产。 研究人员将494名已怀孕12周至16周的孕妇分为3组，其中第一组孕妇每天补充...
维生素C也被 称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。维生素C可以促进人体内胶原蛋白的形成，而胶原蛋白是保持皮肤、关节和骨骼强健的一种蛋白质；维生素C对于人体内的作品复原有一定作用；维生...
Q 胎动为什么 神经和肌肉组织的发育，宝宝会从微小的蠕动开始能够做一些复杂的动作。另一方面，随着宝宝的成长，子宫内的活动空间也在不断变化，所以胎动就会出现变化...
美容是现代女性保持青春美丽的法宝，但是一些美容对孕妇和胎儿都是有害的，成为孕妈咪后，这种美容就不能碰了。 1.怀孕后脸上出现小疙瘩，应注意清洁。此时不要更换以往常用的护肤品，...
当有小宝宝在肚子里落户的时候，睡眠也因此改变了。很多孕妈咪都会遇到“睡不好”的难题。睡眠不足的孕妈咪，除了可能引发体内胰岛素过高，增加孕期中罹患妊娠糖尿病的机会，也容易使得血压...
美容是现代女性保持青春美丽的法宝，但是一些美容对孕妇和胎儿都是有害的，成为孕妈咪后，这种美容就不能碰了。 1.怀孕后脸上出现小疙瘩，应注意清洁。此时不要更换以往常用的护肤品，...
由于天气寒冷、干燥，容易引起上火。在医院妇产科，因服用降火药而导致小腹疼痛的准妈妈接二连三前来就诊。专家给准妈妈们的建议是：上火之后千万不能自己乱服药，尤其是一些含有黄连、牛黄...
孕妇的营养对母儿的健康都很重要。胎儿的发育需要营养，胎儿附属物如胎盘、胎膜、脐带等也需要营养；母体子宫的增大，分娩时所需的产力，产后哺乳等也需要营养。 一切营养都是从食物中...