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  • 新妈妈产后贫血怎么办?

            大部分女性都有贫血现象,尤其在快速成长的青春期,或需要供给胎儿养分的怀孕期,最容易出现贫血现象。贫血是指血液稀薄,也就是血液中的红血球数量减少,以及伴随而来的血色素...

  • 产褥期便秘如何应对

           产后便秘的原因有以下4种情况:   1. 由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。    2. 经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和...

  • 产后如何护理头发?

          产后新妈妈头发更新的速度与体内的雌激素水平有关,雌激素水平高时,头发更新速度变慢;雌激素水平低时,头发的更新速度加快。   “产后脱发”是很常见的,究其原因,大致与以下...

  • 新妈妈产后如何提高睡眠质量

            提高新妈妈的睡眠质量   新妈妈们,请必须注意自己的产后睡眠质量,如果睡眠不好会带来一系列预想不到的疾病:产后头疼,产后激素分泌不好造成体重增加,产后脱发、产后忧郁...

  • 剖宫产后要加强护理的地方

         我国目前进行剖宫产手术时,大多采用美容刀口,不需要拆线。如果在产后3~4天你的伤口都恢复很好,你就可以回家了。剖宫产与正常分娩相比,新妈妈的身体发生了明显变化,剖宫产后确须...

  • 剖腹产妈妈的正确护理法

        剖宫产即经腹部切开子宫,将胎宝宝取出的分娩方式。这主要适用于胎儿过大、母亲的骨盆无法容纳胎头、母亲骨盆狭窄或畸形,或者分娩过程中,胎儿出现缺氧,短时间内无法顺利通过阴道或母...

  • 产后生活的注意事项

         产后运动,产后42天去医院检查时,医生会告诉那些还没有进行运动的产妇,在42天检查后,应马上进行产后运动。这些运动包括提肛肌的运动,锻炼背肌、腹肌的运动等,这些运动对于身体的...

  • 警惕:引起产褥感染的原因

           病原体种类:目前认为孕期及产褥期阴道内的生态极复杂有大量需氧菌厌氧菌真菌以及衣原体支原体等寄生但以厌氧菌占优势另外许多非致病菌在特定的环境下也要以致病。   (1)需氧性...

  • 产后护理要提防4大病症

         历经十月怀胎,作为新妈妈的你,身体会出现很大的变换。在宝宝出生后,大约需要4~6个星期,你的生理和心理才会逐渐回复正常。如果持续出现不寻常的表现和变换时,你就要格外留神了,...

  • 当心产后痛经是由子宫腺肌病引起

       痛经是女性的一种常见病,但如果是在生育或人工流产后出现的痛经,而且痛得无法忍受甚至到了想自杀的程度,这问题可就严重了,很可能是患了“子宫腺肌病”。   专家建议,女性好好保护...

  • 产后恶露自我检测法

      在顺利产下健康宝宝之后,接下来的子宫恢复期与身体调养,就需要靠家人的照顾与妈咪自己的观察了。通常恶露是产后比较需要注意的问题,但只要注意清洁、随时保持干燥,大多能避免异常的情况...

  • 产后恢复怎样预防“产后风”

         众所周知,妇女怀孕之后,为了满足胎儿生长及发育的需求,母体的循环血量较妊娠前增加了1/3左右。同时,伴有激素水平的升高,物质及能量代谢的增快,使大量的水分和钠盐滞留下来,以适...

  • 产后出血药膳治疗法

             产后出血   产妇把胎盘娩出后,1天内出血达到400毫升者,称为产后出血。产后出血包括3个时期,即胎儿娩出后至胎盘娩出前、胎盘娩出至产后2小时以及产后2~24小时,产后出血...

  • 产后居家禁忌动作

      产后尤其是坐月子期间,对于子宫的保护非常重要,否则,会给年轻的妈妈带来长久的痛苦,很难治愈。然而宝宝一出生,家务骤增,刚刚生产后的妈妈不得不插手。因此,正确的家居设计和家务安排...

  • 产后出现阵阵腹痛怎么办?

       产后为什么会出现阵阵腹痛   妊娠期间,女性变化最大的就是子宫,子宫腔的体积从孕前5毫升至孕晚期5000毫升。产后,子宫自平脐水平,以每天宫底下降1~2厘米的速度逐渐缩小复原,产后10...

  • 产后“暴瘦”不要掉以轻心

      近日,新妈妈梁女士打来电话询问:自己怀孕前体重98斤,生产时133斤,但在宝宝两个月时体重已恢复到98斤,是否正常?专家指出,新妈妈产后体重若急剧下降,别一味高兴认为瘦身成功,可能是...

  • 产后腰痛可能是缺钙所致

      近日,毛女士说,几年前她剖腹产下儿子后就一直觉得腰部酸痛,她怀疑是剖腹生产时的麻醉后遗症。笔者咨询专家后得知,毛女士的这种症状很可能是因为缺钙所致。   北京中医药大学附属中西...

  • 产后保养三要领预防产后掉发

         产后头发大量掉落、头皮出油、有头皮屑等恼人的头皮问题,是许多女性的困扰。怎么做,才能让产后女性轻松恢复美丽的秀发呢?请皮肤科医师来为您解答。   Q 我是一位生产完刚一个月...

  • 小心产后保健不当易致恶露异常

      恶露异常多是某些疾病的表现,以产褥期出血和感染最为常见。胎盘娩出后,子宫内壁的胎盘创面有大量的开放血管,产后均有出血,一般出血量为150—300毫升左右,24小时内超过400毫升者,称为...

  • 产后那些“变化”该怎么护理

            子宫的变化   产褥期变化最大的是子宫,子宫复旧是产后母体恢复的一个重要标志。子宫复旧主要体现在子宫肌纤维缩复,子宫变小及子宫内膜再生。一般产妇于分娩后第1天,子宫...

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