剖宫产妈妈术后身体不便，喂奶、抱宝宝都怕 “碰到伤口”。其实只要掌握这些技巧，就能轻松照顾宝宝，还能和宝宝建立亲密关系。
喂奶姿势：选对姿势，不碰伤口还舒服
侧躺喂奶：妈妈侧躺，背后垫个靠枕固定身体，让宝宝面对妈妈，嘴巴对着乳头，宝宝的身体和妈妈的身体贴紧。这种姿势不用妈妈起身，伤口不会受力，适合术后 1 周内。
橄榄球式喂奶：妈妈坐在椅子上，背后垫靠枕，把宝宝抱在身体一侧(比如左侧伤口，就抱在右侧)，用手臂托住宝宝的头和身体，让宝宝的肚子对着妈妈的肚子，嘴巴对准乳头。这种姿势能避开伤口，还能清楚看到宝宝吃奶情况。
宝宝护理：别 “不敢碰”，做好 3 件基础事
换纸尿裤：妈妈坐在床上，把宝宝放在腿上(宝宝的头靠在妈妈胸前)，用一只手固定宝宝的腰，另一只手换纸尿裤，动作轻一点，别让宝宝的腿碰到妈妈的伤口;如果自己不方便，让家人帮忙换，别勉强。
拍嗝：宝宝吃完奶后，妈妈可以让家人把宝宝抱起来(竖抱，头靠在家人肩膀上)，轻轻拍宝宝的背，直到宝宝打嗝;如果妈妈自己抱，用橄榄球式抱法，让宝宝的头靠在妈妈肩膀上，另一只手托住宝宝的屁股，轻轻拍背，避免宝宝压到伤口。
观察宝宝：每天看宝宝的精神状态(比如吃奶后是否哭闹、睡眠好不好)、大便情况(新生儿每天大便 2-5 次，黄色糊状正常)、皮肤有没有红疹，有异常及时告诉医生。
妈妈与宝宝互动：躺着也能建立亲密感
术后 1 周内妈妈不方便多抱宝宝，可以躺着和宝宝说话(用温柔的声音)、轻轻摸宝宝的手或脚，让宝宝熟悉妈妈的声音和气味;宝宝醒着的时候，把宝宝放在身边(同一床，但别压到宝宝)，让宝宝能看到妈妈，这种 “近距离接触” 也能增进母子感情。
