健康零食是宝宝成长路上的好伙伴，但不少家长发现，自家宝宝对胡萝卜条、水果块这些“健康选项”兴趣缺缺，反倒对糖果、薯片两眼放光。别着急，与其硬塞，不如试试这些兼具专业性和趣味性的...
当母婴包遇上饥饿的小祖宗，没有准备的父母分分钟上演"末日求生"。别急!掌握这几类零食选择技巧，既能安抚宝宝躁动的胃，又能守住健康底线，连营养师都默默点赞。 无糖酸奶：移动的益生...
当宝宝开始尝试辅食，零食便成了成长路上的“甜蜜伙伴”。然而，从2岁到6岁，孩子的咀嚼力、消化力和营养需求差异显著，盲目选择可能影响健康。如何科学匹配月龄选零食?这份指南为家长划清...
当家长为孩子挑选零食时，“高糖”往往是头号警惕目标，但另一种潜在威胁——高盐零食，却容易被忽视。过量盐分不仅增加儿童肾脏负担，还可能干扰钙吸收，影响生长发育。更棘手的是，许多高...
每个家长都希望宝宝健康成长，但不少家长发现，宝宝吃完零食后总是不爱喝水。长期如此，不仅可能导致便秘、上火，还可能影响宝宝的新陈代谢。其实，只要掌握一些小技巧，就能轻松引导宝宝养...
当妈的都懂，带娃最怕两件事：一是孩子突然安静(准没好事)，二是孩子突然喊饿(翻箱倒柜找吃的)。市售零食添加剂多、糖盐超标，总让人不放心。其实自制宝宝零食比想象中简单得多，今天分享3...
场景重现 ：4岁的豆豆捧着饼干盒满屋跑，咬一口饼干摆弄两下玩具，半小时过去零食还剩大半。这样的画面在很多家庭并不陌生——学龄前儿童“边吃边玩”的行为，看似无伤大雅，实则暗藏健康隐...
“妈妈，我想吃小饼干!”——当孩子眨巴着眼睛提出这样的请求时，许多家长会下意识选择“健康款”：果味饼干、蔬菜脆片，甚至标注“无添加”的果干。然而，这些零食可能暗藏“隐形糖”陷阱...
四季轮转，宝宝的零食也该“换季”啦!不同季节的气候特点直接影响孩子的身体需求，选对零食不仅能解馋，还能悄悄帮宝宝补充营养、适应环境变化。今天就来分享几个实用小技巧，让宝宝的零食...
“妈妈，我饿啦!”这句话大概是每个学龄前宝宝的口头禅。面对小家伙眼巴巴的眼神，很多家长随手递上一包饼干或糖果，却忽略了零食也能吃出“正餐级”营养。其实，只要掌握“主食+辅食”的黄...
各种美味的零食，总是诱惑着幼小的宝宝。到底该不该给宝宝吃零食？如果宝宝迷上零食又该怎么办……有关零食的问题，还是让专家为你解析吧！ 【案例:贝贝可喜欢家里的那只漂亮的大糖果...
6岁的琪琪最爱吃的就是薯片，这让妈妈伤透了脑筋。为了控制女儿对这种垃圾食品的摄入量，琪琪妈向琪琪的爸爸、外公外婆、爷爷奶奶再三声明薯片的危害，不让他们把这种零食买回来。在家人的...
带孩子春游采购零食学问大 郊游已经成为了许多人迎接春天的一种方式，除了观赏一路美景，享受轻松心情，郊游前的零食大采购也是一大乐趣所在。这里头可有不少学问：体积不能过大、重...
很多人都知道剩饭菜里容易生成亚硝酸盐，对人体健康不利，却很少有人知道果脯、话梅、蜜饯这些甜蜜蜜的小零嘴里，却也可能“潜伏”着亚硝酸盐。 复旦大学附属肿瘤医院蔡三军教授指出...
小孩子喜欢过节的一个重要原因是可以有很多好吃的零食，而且在过节的时候，家长往往会比较纵容小孩，无意之间也会让孩子吃下很多不健康的零食。 以下这些零食，家长还是让孩子少吃为妙...
超市里望不到头的货架上，摆满了各式各样的零食，长辈的慷慨大方也让孩子总能满载而归。面对这样的琳琅满目和慷慨大方，作为父母的你，一定也有过犹豫和彷徨吧，因为你很清楚，孩子要的...
零食为何老上“黑榜” 中国人常说“民以食为天”，在现代人的饮食中，除了一日三餐，零食也是休闲时必不可少的美味。中国疾病预防控制中心营养食品所的一项调查显示，我国60%以上3...
春节将至，零食不可避免会成为宝宝节日饮食中的小插曲，是否应当限制小家伙们吃零嘴呢？什么样的零食更健康呢？ 首先，对于肠胃尚较弱、不能“消受”大餐的宝宝而言，为了及时补充营养...
红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。多给宝宝吃粗粮是非常有利于宝宝的成长的，快来学习蜜枣地瓜卷的做法吧。 ...
面对零食，家长们总是很无奈：不给吃，孩子馋得慌；给吃，又怕影响食欲，弄不好还可能营养不良。近日，美国饮食协会专家指出，儿童适当吃零食，对生长发育很有好处。 营养专家告诉记者...