宝宝打嗝的“嗝嗝”声，常让新手爸妈手忙脚乱——是吃撑了?还是肠胃出问题了?事实上，多数情况下，这不过是宝宝成长中的小插曲。
打嗝的真相：膈肌的“新手练习”
打嗝的元凶是膈肌，这块分隔胸腔和腹腔的肌肉，在婴儿期尚未发育成熟，稍有刺激便会“抽筋”。喝奶时吞入空气、吃得太急、哭闹后立刻喂食，甚至一阵凉风，都可能触发它的“罢工抗议”。与消化功能无关，这种生理性打嗝既不影响食欲，也不阻碍长个子，随着宝宝长大自然会减少。
三招让打嗝“熄火”
科学拍嗝 ：喂奶后竖抱宝宝，头靠肩头，手掌空心轻拍背部，帮助气体排出。
温水“灭火” ：喂几口温水或让宝宝短暂吸吮乳头，能安抚痉挛的膈肌。
注意力转移 ：一个摇铃、一段哼唱，宝宝的注意力被吸引，打嗝往往悄然而止。
何时该警惕？
若打嗝伴随频繁呕吐、体重不增或异常哭闹，可能是胃食管反流或消化不良的信号，需及时就医。否则，请放松心情——宝宝只是用“嗝语”告诉你：我的小身体正在努力学习协调呢。
**育儿路上，多的是虚惊一场的“小题大做”。**下次听到打嗝声，不妨笑着记录：这是宝宝成长交响曲中，一个可爱的休止符。
