为何早产儿需更早补铁？
与足月儿相比，早产儿的铁储备先天不足。胎儿期约70%的铁储备在妊娠最后3个月完成，早产儿提前出生意味着“库存告急”。研究显示，未及时补铁的早产儿，6月龄时贫血发生率高达85%，可能影响大脑发育和免疫力。科学补铁需抓住两个关键：时间窗口 与剂量精准 。
出生体重决定补铁方案
早产儿补铁绝非“一刀切”，需根据体重分层管理：
极低体重儿（<1500克） ：出生后2周即需干预，每日补充2-4mg/kg铁剂，相当于将缺失的“库存”提前填补。
低体重儿（1500-2500克） ：从4周龄开始，每日1-2mg/kg即可满足需求。
补铁应持续至1周岁，期间每3个月监测血红蛋白(Hb)和血清铁蛋白，避免不足或过量。
喂养方式影响铁吸收策略
母乳喂养 ：母亲需同步补铁，每日摄入20-30mg铁元素(如红肉、动物肝脏或铁补充剂)，通过母乳传递生物利用率高的铁。
配方奶喂养 ：选择铁强化早产儿配方奶(含铁量约1-1.8mg/100kcal)，普通配方奶(0.4-0.7mg/100kcal)难以满足需求。
避开补铁“雷区”
服用时机 ：铁剂建议在两餐间服用，空腹吸收率更高，但可能刺激肠胃，可搭配少量维生素C果汁提升吸收。
禁忌搭配 ：牛奶中的钙、茶中的鞣酸会抑制铁吸收，服用前后1小时需避免。若出现黑便属正常现象，无需过度担忧。
营养与监测双管齐下
早产儿补铁是场“精准战役”。家长需记录每日摄入量，定期随访生长发育曲线。值得注意的是，即使补铁达标，仍需关注维生素E、B12等协同营养素，全面护航宝宝追赶生长。科学干预下，绝大多数早产儿能在2岁前实现铁储备正常化，与足月儿无异。
