当新生儿同时遭遇黄疸和湿疹，新手父母往往手忙脚乱——一边要盯着黄疸指数，一边要应付宝宝红痒的小脸。别慌!掌握以下护理要点，你也能化身“淡定爸妈”。
皮肤护理：干净柔软是王道
湿疹最怕摩擦和潮湿。给宝宝洗澡时，水温控制在37℃左右，用无刺激的婴儿沐浴露轻柔清洁，洗完立刻用纯棉毛巾“印干”(记住是“印”，不是“擦”!)。黄疸宝宝若需日光浴，建议选早晨或傍晚的柔和阳光，避开湿疹严重的部位，并严格控制时间(15分钟为限)，同时用遮光布保护眼睛和尿布区——毕竟，宝宝不需要“古铜色美黑”。
穿衣学问：宽松纯棉是标配
告别紧身衣和化纤面料!选择大一码的纯棉连体衣，减少衣物对皮肤的摩擦。如果湿疹集中在颈部，不妨尝试反穿衣服(标签朝外)，避免缝线刺激。一位机智的妈妈分享：“我家娃湿疹严重时，我直接给他穿了他爸的纯棉旧T恤，剪个领口就当袍子——效果意外的好!”
药物使用：安全第一，别当“激素勇士”
看到宝宝抓挠湿疹，家长常心急乱用药。注意!婴儿湿疹膏必须遵医嘱使用，切勿自行购买含强效激素的药膏。黄疸用药(如茵栀黄)也可能影响肠胃，若发现腹泻加重湿疹，要及时反馈给医生。记住：你家的白大褂朋友才是“最佳外挂”。
环境与喂养：温度、奶源都要“黄金平衡”
保持室温24-26℃，湿度50%-60%。太热?湿疹会抗议;太冷?黄疸代谢会变慢。如果是母乳喂养，妈妈可暂时忌口海鲜、辛辣食物(但别盲目断奶!);配方奶宝宝若反复湿疹，需医生评估是否需换水解奶粉。就像一位儿科医生调侃的：“黄疸要多吃多排，湿疹要避免过敏——这就像让宝宝一边跑马拉松一边躲蜜蜂，考验的是家长的精细操作。”
终极秘诀：记录症状变化，定期复诊
准备一本“症状日记”，记录黄疸消退情况、湿疹发作时间和诱因。复诊时带上它，医生会给你点赞：“这位家长，你很专业嘛!”毕竟，育儿路上最酷的事，就是把焦虑变成科学的应对策略。
