当学龄前的孩子因为抢玩具而气得跺脚，或是因害怕打雷躲进衣柜时，他们的小脑袋里往往塞满了情绪，却像被按了静音键——说不出来。这时候，一盒蜡笔和一张白纸，可能比一百句“别哭了”更管用。
技巧一：把情绪“画”出来，而非“说”出来
不必期待孩子画出《蒙娜丽莎》，他们的画可能只是一团暴躁的紫色漩涡，或是用红色蜡笔狠狠戳出的点点。这时家长只需递上画纸，轻声问：“要不要把心里的‘小怪兽’画给我看看?”心理学研究表明，绘画时孩子右脑的情绪中枢被激活，而左脑的逻辑压力暂时关闭，这种“绕过语言”的表达方式，反而更真实。
技巧二：当个“读画”侦探，而非“审问官”
如果孩子画了一座歪斜的房子，旁边还有黑色闪电，千万别急着问“这画的是什么呀”。试试用“翻译”代替提问：“这座房子看起来有点摇晃，是不是像你刚才摔倒时的感觉?”儿童心理治疗师常使用这种“反射性回应”，就像情绪镜子，帮孩子看清自己的内心。有个妈妈分享，当她在女儿涂满灰色的画上点了几个黄色小点后，孩子突然说：“这是下雨天妈妈忘记带的星星。”
技巧三：给负面情绪“改结局”
当孩子画完发泄式的涂鸦，可以玩个“魔法改造”游戏：在杂乱的线条上加只微笑的云朵，或是给张牙舞爪的怪物画上滑稽的帽子。美国艺术治疗协会发现，这种“重塑意象”的方法能给孩子植入心理暗示：情绪可以转化。就像有个男孩画完打架场景后，爸爸建议：“要不要给这两个小人画个握手?”结果男孩边画边嘟囔：“其实我们可以轮流玩恐龙。”
绘画就像孩子的“情绪天气预报”，家长要做的是帮他们识别“阴天”，并相信“晴天”总会到来。毕竟，谁能拒绝一个用蜡笔战胜内心小怪兽的超级英雄呢?下次孩子闹脾气时，不妨试试递上画笔——说不定他们的“大作”，会让你读到比语言更丰富的故事。
