夏天到了，太阳公公像是开了"超级加倍"模式，大人都被晒得直喊救命，更别说皮肤娇嫩得能掐出水的宝宝了!有些家长还抱着"晒晒更健康"的佛系心态，结果一不小心就把娃晒成了"小黑炭"，甚至还会引发皮肤问题。别慌!这份轻松实用的防晒指南，让你家宝宝既能享受阳光，又能保持白嫩嫩!
躲太阳要像躲债一样认真！
带娃出门，时间选择很重要!上午9点前和下午5点后，阳光温柔得像妈妈的吻，适合遛娃;而上午10点到下午4点，太阳简直是个"暴脾气"，能躲就躲!如果非要出门，记得把宝宝武装到牙齿——长袖防晒衣、宽檐帽(能遮住脸和脖子那种)、婴儿车遮阳篷统统安排上，让紫外线无从下手!
防晒霜：宝宝的"隐形防护盾"
6个月以上的宝宝就可以用防晒霜啦!记住要选婴幼儿专用的，成分最好是氧化锌或二氧化钛，这些"物理防晒"选手就像给宝宝涂了一层"金钟罩"，温和又安全。涂抹时要像画画一样认真，脸蛋、脖子、小手小脚一个都不能少!出门前15-20分钟涂好，每隔2-3小时补涂一次。如果宝宝玩水或出汗像"小雨人"，补涂频率还得更高哦!
小贴士：防晒也要"内外兼修"
除了外在防护，内在补水也很重要!宝宝的皮肤比果冻还娇嫩，出门时记得带上遮阳伞和水壶，随时给娃补水。千万别让宝宝在太阳下"罚站"太久，不然晒成"小红虾"可就不好玩啦!
只要做好这些，你家宝宝就能在夏天既玩得开心，又保持白嫩嫩的健康肌肤。毕竟，谁不想自家娃是个水灵灵的"小可爱"，而不是黑乎乎的"小煤球"呢?
