刚生完娃的宝妈们总爱互相打听:“坐月子吃啥最补?”“燕窝到底能不能吃?”毕竟哺乳期既要调理自己气血两亏的身体,又怕吃错东西影响宝宝。今天咱们就唠点实在的——燕窝到底能不能吃?对宝宝有没有好处?小仙炖用科研数据和用户反馈,给哺乳期妈妈们一份“不踩坑”的滋补指南。
新生宝宝比妈妈还白一个度
产后吃燕窝,到底补什么?
传统中医说“产后宜清补”,意思是刚生完孩子别急着大补特补,得选温和不燥的食材。燕窝性平,不寒不热,既能补气血,又不会给身体添负担。
另外,中医认为,肾是气血的“生产车间”,肺是气血的“运输队长”,而燕窝能同时滋养肾和肺,相当于给身体“气血双修”。很多宝妈产后脸色发黄、皮肤松弛、掉头发,其实都是气血不足的表现。坚持吃燕窝,能帮身体恢复元气,还能让皮肤更水润有弹性,甚至对淡化妊娠纹也有帮助。
更关键的是,燕窝里的“活性蛋白”和“唾液酸”,对哺乳期妈妈和宝宝都是“刚需”。
唾液酸:燕窝中的唾液酸含量是母乳的数十倍,是目前大自然里发现的唾液酸含量最高的食物。它对宝宝的大脑发育特别重要,助力让宝宝更聪明。
除了唾液酸之外,燕窝当中还含有很多的特征性、功能性蛋白质,这些燕窝里的蛋白不是普通蛋白,尤其以LOXL3和MUC5AC为代表的关键活性蛋白,这些蛋白在人体中发挥重要的作用。在人体中,LOXL3有助于维持机体的胶原蛋白的稳定性和弹性,在维持正常生长发育、皮肤、免疫系统等的健康中发挥重要作用;MUC5AC是肺部粘液层的重要组成部分,可通过先天防御缓解急性损伤,能够帮助保护我们的呼吸道和消化道,阻挡病原菌的侵染并抗炎。
小仙炖:百万孕妈的滋补选择
市面上燕窝品牌那么多,为啥小仙炖能成为百万孕妈的选择?关键就俩字——品质。
原料够硬核:小仙炖只选全球前三大等级产区的原料,并且原料都来自品牌签约的专属燕屋,更高标准严要求管理,原料从燕屋到加工全程可溯源,吃得更放心。
独家创新炖煮工艺够先进:传统燕窝炖煮温度高,容易破坏营养。小仙炖的专利技术能精准控温,保留3倍活性蛋白,活性成分释放率提升300%,吃1瓶相当于传统做法的3瓶,补蛋白效率直接拉满。而且小仙炖是下单后鲜炖,每周冷鲜配送,0添加也能保鲜15天,营养更鲜活,更容易坚持长期滋补。
数据够扎实:作为首个开展人群效果试验的鲜炖燕窝品牌,小仙炖联合院士团队及中国农业大学等高校科研团队,在六大健康领域取得实证成果:
服务够贴心:小仙炖的滋补顾问都是持证营养师,会根据宝妈体质定制方案。比如产后气血虚的妈妈,建议每次至少吃3克,连续吃3个月以上;如果是剖腹产或术后恢复,可以搭配小仙炖的“白玉盏”或“加里曼之星”系列,原料更珍稀,滋补效果更强。
哺乳期是妈妈和宝宝的“双重关键期”,选对滋补品,既能调理身体,又能给宝宝更好的营养。小仙炖用科学数据和用户口碑证明:好的燕窝是能做到妈妈一人吃,和宝宝两人补。如果你也在纠结“哺乳期可以吃燕窝吗,对宝宝好吗”,不妨试试小仙炖——连续8年销量第一、罗博之选年度高端燕窝,用全球标准、专利技术和科研团队,给哺乳期妈妈一份“看得见效果”的滋补方案。毕竟,妈妈健康了,宝宝才能更茁壮呀～
