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研究发现:小烦恼可缓解抑郁症
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  俗话说“人无远虑,必有近忧”。据英国《每日电讯报》近日报道,研究人类心理状态的科学家发现,生活中有些小烦恼可能对心理健康起到正面作用,能帮助人们缓解抑郁症的不利影响。

  美国伊利诺斯大学心理学家埃德·迪纳教授领导了这一研究。他们通过对抑郁症患者大脑活动进行监测,发现恐惧有时会强化与抑郁有关的脑部活动,而烦恼则能抑制其活动,有助于减轻抑郁情绪。“这表明特定的焦虑有助加强脑部某些部位的活动。”研究者说,有时烦恼是一件好事,或许它会让你更佳精心安排生活,或让你更加专注于某件事情,这能帮人们赶走抑郁的阴影。

  这一研究报告刊登在美国最新一期《认知情感及行为神经科学》上。不过,研究者表示,适当的焦虑反应可以激发潜能,帮助人们应对挑战,然而,过度的焦虑却会造成交感神经的失调,进而产生一系列自主神经失调症状。


编辑:王晓芳
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