蔬菜卷(适合13〜15个月宝宝)
材 料
春卷皮1张·紫菜1片·苜蓿芽30克·胡萝卜40克·鸡蛋1个
做 法
·胡萝卜切丝、汆烫后将水分沥干。
·鸡蛋煎成蛋皮后切丝备用。
·春卷皮上先铺紫菜，再将苜蓿芽、胡萝卜丝、蛋丝依次铺上。
·将春卷皮连同材料卷起即可。
小小叮咛，大大贴心
1.蔬菜卷可直接用手拿着吃，或用塑料袋、保鲜膜包住拿着吃，非常适合作为外出野餐的点心。
2.许多孩子比较不爱吃蔬菜，这时改变一下吃的方式，可提高孩子对蔬菜的兴趣。
★营养成分分析★
糖类(克) 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(大卡)
11 8.7 5 124
