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母乳喂养:疑惑解答
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  ■我乳房很小,会有奶吗?奶水会够吗

  乳汁的分泌和量的多少跟乳房的尺寸无关。99%的女性有能力哺乳。产后两三天奶水才来是正常现象。有时乳房肿胀却挤不出奶来不是没有奶,而是乳腺未通。可以采用按摩、热敷、吸吮等方式来解决。此时如果给孩子添加奶粉,孩子会丧失吸食母乳的动力。乳房在缺乏刺激的情况下,会逐渐软去,奶就越来越少,一部分人就变成奶不够甚至没奶的情况了。母乳越吸越多,奶粉越喂母乳越少。

  ■剖腹产也可以喂奶吗

  自然生产一般来说被看作是瓜熟蒂落,但提前或推后的剖腹产照样会带来身体内的荷尔蒙变化,照样让母亲分泌乳汁。剖腹产带来的问题是腹部伤口的疼痛会让某些姿势的喂奶很困难,坐式不太舒服的话(一些自然产的母亲下部撕裂太大也会有同样问题)可以尝试卧式哺乳。斜卧着,用足够的枕头支撑你自己的身体,让孩子的头靠在你的一只胳膊上,另一只手扶住乳房放进孩子嘴里。另外,将孩子夹在一侧胳膊下,用同侧手掌托住孩子的头,另一手扶乳房给孩子喂奶的所谓橄榄球式(见图四),也可以避免和减少哺乳时孩子对母亲腹部伤口的压迫。

  ■哺乳有避孕的作用吗

  一些人产后三四个月来月经,也有很多哺乳的母亲在哺乳的过程中一直不来月经,也就是说卵巢没有分泌卵子,因此有人说哺乳有避孕的作用。但这并不表明就一定不会怀孕,因为在哺乳的过程中月经可能不来,但也可能随时来,你并不知道什么时候你的子宫又开始分泌卵子了。

  ■如何判断孩子是否在吃奶

  孩子吞咽的时候喉咙会上下移动,同时如果你细心聆听,会听到吞咽的咕嘟声,乳房也会有细细的喷涌感和轻微的痒的感觉。

  ■如何判断孩子是否饿了

  最简单的办法是用手指轻轻拨弄孩子的嘴角,如果孩子想要吃奶,那么他的嘴唇就会本能地咧向你拨弄的那一边——他在寻找乳房。

  ■如何中途停止喂奶或调换乳房

  有些孩子吸一只奶就饱了,有些孩子是逮着一只乳房不放,没有了也接着吸。为了让两只乳房的分泌一致,应该让孩子轮流吸。要停止孩子吸吮,千万不能硬拽,可以把一根手指从孩子的嘴边轻轻塞进去,一旦空气进去了,孩子对母亲乳房的衔接自然就打破了。

  ■第一个月后乳房忽然不涨了,是奶不够了吗

  一般说来,这是好事,说明你的身体和宝宝已经达成了某种协议,孩子吃到他需要的量,你的身体也刚好分泌那么多。产后奶涨是因为身体里的荷尔蒙告诉乳腺要分泌乳汁,却不知道该分泌多少。新生婴儿的胃跟他的小拳头一样大,一勺奶基本就是一餐了,妈妈的奶一般都是吃不完的。现在,是你的身体根据孩子的需要决定分泌量了。奶涨很少见了,除非你错过了某次哺乳。而这时,虽然不再奶涨了,你的奶其实仍然在大量分泌,因此不宜盲目进补下奶。

  ■母亲哺乳期间需要怎样加强营养

  营养不良的母亲照样可以喂奶,奶水的质量不会因此降低,因为当新鲜食物里的营养不够的时候,母乳会从母亲身体中自发汲取需要的东西。比如食物中缺钙的时候,奶水会从母亲的骨骼尤其是牙齿中摄取钙。一些发展中国家的多子女母亲出现牙齿脱落、脊背严重弯曲等症状就有这个原因。所以含丰富钙质的食物是母亲的首选。母乳中的油脂也很高,因此传统给母亲喝一些含大量脂肪的鸡汤、猪蹄汤也有它的道理。当然过量了就可能把母亲养成个胖子。


编辑:王晓芳
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