小宝宝的降临，给家庭带来快乐的同时，也让很多小夫妻手忙脚乱，不知道怎么护理新生宝宝。妈妈整天给宝宝哺乳、换尿布、洗澡，忙得团团转，而孩子的爸爸，在一旁干着急，却不知道应该怎么帮忙。“新手”爸爸，都能做点啥，听听专家的建议吧。
母乳喂养的宝宝
爸爸啥角色：厨师
新生宝宝常常哭闹不止，有时抱起来就安静，放下又哭了，新妈妈连做饭、吃饭的时间都没有。这时贴心的丈夫应该尽量帮妻子做饭或是照看一下宝宝，让妻子去吃饭、休息。会做饭的丈夫，不妨在饮食上做些调整，多做些含有蛋白质的肉类、豆制品、鱼和钙类丰富的奶制品，炸些小鱼、小虾。同时让妻子多吃蔬菜和水果，做到饮食均衡。
特别是当妻子奶水不足的情况下，更要使其摄取足够的营养，比如适合人体吸收的鸡蛋，产妇每天可以吃4个左右，丈夫可以变化一下做法。而鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等营养汤和米粥也有利于乳汁分泌。
喝奶粉的宝宝
爸爸啥角色：奶爸
通常情况下，新生宝宝每天要喂6~7次奶，而半夜起来喂奶更是让很多妈妈疲惫不堪。这时候爸爸们不妨承担起半夜冲奶的任务，这样可以使妻子在夜间得到充分休息，避免出现产后抑郁症并有利于产后体力的恢复。
夜间喂奶时，粗心的爸爸要特别注意奶的温度，冲奶后要在手上试一试温度，同时要将宝宝抱起来喂，不要让其躺着喝奶。
在喂奶时，要把光线调亮，这样可以留意观察喝奶时宝宝皮肤的颜色和是否溢奶。在喂奶后，轻拍宝宝直至打嗝后再放下，此时不要急着睡觉，观察一段时间，待宝宝安稳入睡后自己再睡觉。
角色篇
禁忌篇
烟瘾犯了
爸爸怎么办：必须戒
很多爸爸的烟瘾很大，妻子怀孕之前勉强戒了半年，有了宝宝后，就忍不住想抽上几口。吉林省人民医院儿科朱医生表示，婴儿被动吸烟的危害很大，会对宝宝的呼吸系统造成损害，容易引发支气管炎、肺炎，还会患上中耳炎。更会影响孩子头脑的发育，并诱发其出现厌食。
有些新爸爸选择在窗口抽烟或是到外面抽烟，以为这样不会使宝宝受到影响。但是朱医生表示，爸爸的衣服和皮肤上存有的尼古丁也会带到屋内，并能存在数个月。而这时宝宝会吸入爸爸的衣服和家里家具中存有的“三手烟”，同样会造成伤害。因此，为了宝宝的健康，有烟瘾的爸爸最好尽快戒烟。
应酬过多
爸爸怎么办：早点回
很多新爸爸平日应酬很多，时常半夜回来，常常会中断宝宝的睡眠。中国有句老话“孩子睡一觉长一点”，朱医生表示，宝宝熟睡时比清醒时生长速度要快3倍，所以充足而持续的睡眠可以促进大脑智力的发育，促进脏器功能的完善，帮助提高宝宝身体的免疫力，同时有利于从小养成良好的睡眠习惯。所以父母应尽量保证宝宝夜间持续睡眠，减少对宝宝的干扰，爸爸们要牢记晚上早点回家。
朱医生提醒新手父母，要特别留意宝宝睡眠时的状态，因为宝宝的睡眠与他的身体健康情况相关，比如缺钙时，孩子会出现惊醒，而发烧时，可能会面朝下、屁股抬高地趴睡。
