产妇需要家人的关怀和支持
对于“产后忧郁症”而言，产妇若能随着时间的推移，逐渐认同宝宝、对母亲的角色能得心应手，就能在大约1个月的时间里恢复。如果丈夫和家人多给予关怀和支持，长辈们多传授一些育儿经验或者动手帮忙照顾宝宝，让产妇有足够的时间休息，再加上能够喂食母乳增进亲子感情，丈夫陪同做产后运动恢复身材，相信产后忧郁症恢复得会更快。
忧郁症的高危险群
产后忧郁症常常发于下列人群：
未满20周岁的产妇。
未婚的单亲妈妈。
收入少、经济状况差、居住条件差的产妇。
产妇本人出身于单亲家庭。
产妇本人在童年时期，因父母照顾不周而一直缺乏安全感。
产妇在怀孕期间，同丈夫关系不好或缺乏家人的关心。
产妇教育程度不高。
孕前或怀孕期间，常出现情绪失控的现象。
可以深谈或依赖的家人或朋友很少。
怀孕或产后期间生活压力太大。
