宝宝初期辅食添加
宝宝到了4个月，母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需，必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物，锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力，为断奶做准备。但要注意辅食更新不宜频繁，应隔3天再换一种。
第一天：米糊
材料：米粉3/4碗、菠菜汤3-4勺
做法：米粉加菜汤调和成糊状。
第二天：重复第一天的食谱
第三天：重复第一天的日食谱
第四天：香蕉糊
材料：香蕉
做法：香蕉去皮切片后放在碗中用勺子压成泥。
第五天重复第四天的食谱
第六天重复第四天的食谱
第七天：苹果泥
材料：苹果
做法：将苹果洗净去皮，然后用研磨器磨成泥状，或用勺子刮成泥。
第八天重复第七天食谱
第九天重复第七天食谱
第十天：豌豆泥
材料：嫩豌豆、鸡汤
做法：豌豆煮熟沥掉水分，加鸡汤压制成泥。
第十一天重复第十天食谱
第十二天重复第十天食谱
第十三天：南瓜糊
材料：老南瓜、蜂蜜
做法：老南瓜切片煮熟，放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。
第十四天重复第十三天食谱
第十五天重复第十三天日食谱
